【立定跳远中考多少米及格】在中考体育测试中，立定跳远是一项常见的项目，主要考察学生的下肢爆发力和身体协调性。不同地区、不同年份的评分标准可能略有差异，但总体上，立定跳远的及格线通常设定在1.5米左右。以下是对“立定跳远中考多少米及格”的详细总结。
一、立定跳远中考及格标准
根据近年来全国多地中考体育评分标准来看，立定跳远的及格分数一般为1.5米。若学生能跳过这一距离，则视为合格；若未达到，则需要通过补考或调整考试项目来完成考核。
需要注意的是，部分地区可能会根据学生的性别、年级等因素设置不同的及格标准。例如：
- 男生：一般要求不低于1.6米
- 女生：一般要求不低于1.4米
不过，这些数据会因地区政策而有所变化，建议考生提前向学校或当地教育局确认具体标准。
二、立定跳远评分标准（参考）
| 成绩（米） | 等级 | 说明 |
| 2.0米及以上 | A级 | 优秀，接近满分水平 |
| 1.8-1.99米 | B级 | 良好，表现较佳 |
| 1.6-1.79米 | C级 | 中等，基本达标 |
| 1.5-1.59米 | D级 | 及格，勉强通过 |
| 1.5米以下 | E级 | 不及格，需补考 |
> 注：以上表格为通用参考标准，具体以当地教育部门发布的文件为准。
三、如何提高立定跳远成绩
1. 加强腿部力量训练：如深蹲、跳跃练习、单腿跳等。
2. 提升身体协调性：通过跳绳、平衡训练等方式增强身体控制能力。
3. 注意起跳姿势：保持身体前倾，手臂摆动配合腿部发力。
4. 反复练习：每天进行一定量的跳远练习，形成肌肉记忆。
四、结语
立定跳远是中考体育的重要组成部分，掌握正确的技巧和训练方法，有助于提高成绩并顺利通过考试。考生应根据自身情况制定合理的训练计划，并关注本地的最新评分标准，确保在考试中发挥出最佳状态。