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与BetterMe一起注意节日饮食
导读 当您想到圣诞餐桌时会想到什么?家人和朋友，舒适的氛围和美味的食物。但假期还有另一面。对假日饮食习惯、缺乏运动和睡眠、暴饮暴食和过量...
当您想到圣诞餐桌时会想到什么?家人和朋友，舒适的氛围和美味的食物。但假期还有另一面。对假日饮食习惯、缺乏运动和睡眠、暴饮暴食和过量饮酒视而不见，可能会导致我们的身心健康受到影响。
BetterMe是一家在全球拥有超过1 亿用户的领先行为医疗保健公司，它提出了一些想法来帮助用户在这个冬天轻松应对诱惑。参加一个富有洞察力和趣味性的测验，并从 BetterMe 获得一份特别的圣诞礼物——我们全新的节日膳食计划，让您在假期期间注意饮食。
我们的测验将帮助您：
探索你的假期饮食模式;
发现关于节日食品的常见误解;
了解有关节日营养的新事实和见解;
避免过度放纵的冲动;
改变你的饮食习惯，在圣诞节期间做出更健康的食物选择。
我们真诚地希望您和您所爱的人对我们的食谱感到充实和满足，并且仍然忠于您的健康和健身目标。
圣诞节营养测验将于12 月 20 日在 BetterMe: Health Coaching中提供英语、德语、法语、意大利语、俄语、西班牙语和葡萄牙语版本。
